Sobre
A hipnose é uma técnica milenar utilizada para acessar diferentes níveis da consciência humana.
A ciência moderna adaptou sua aplicação para fins terapêuticos clínicos, sendo utilizada por inúmeros profissionais da área da saúde como médicos, dentistas e psicoterapeutas.
A auto-hipnose caracteriza-se pelo uso dos recursos da hipnose sem a necessidade de um terapeuta. Isto permite que o indivíduo acesse individualmente seus conteúdos internos e desenvolva gradualmente suas percepções. Este processo faz com que cada um, pela prática da auto-hipnose, aprenda a lidar com seu subconsciente, reprogramando-o de acordo com sua vontade, sendo capaz de gerir sua auto estima, concentração, compreensão do mundo, ansiedades e angústias.
O curso, através de um método simplificado, objetiva dar condições ao aluno de alcançar graus mais avançados de concentração e autoconsciência, permitindo pela prática individual, uma mudança interna positiva que refletirá no comportamento e na saúde.
A técnica aprendida é fundamentada no conhecimento das antigas tradições de meditação associadas ao conhecimento científico contemporâneo.
Os conteúdos tratados são:
· Desmistificando a hipnose;
· Introdução à auto-hipnose;
· Fundamentos básicos do funcionamento da consciência;
· Fundamentos básicos do funcionamento do subconsciente;
· Estado alterado de consciência;
· Protegendo-se das influências negativas;
· Formulando a auto sugestão;
· Desenvolvendo a autoconsciência;
· Respiração e equilíbrio psicobiofísico;
· Métodos de relaxamento individual;
· Processo de ressignificação;
· Prática de relaxamento profundo;
Elaboração de textos para práticas individuais.